كيك الحليب
الطريقة: يخفق البيض جيدا مع السكر ، ثم ويترك ليخفق حوالي 7 دقيقة ، ثم يضاف الفانيلا . يضاف الدقيق المخلوط بدقيق السميد و
عجة السبانخ المغذية
الطريقة: في طاسة يوضع الزبدة والبصل ويشوح قليلا، وتضاف السبانخ وتشوح. في بولة يخلط البيض وملح وفلفل، ثم اللبن والجبنة ال
بسكوت الجبنة المشبع
الطريقة: في محضرة الطعام يخلط الجبنة والبيضة والزيت جيدا ، ثم يضاف الشوفان وباقي المكونات يفرد بين كيسين نايلون وي
عصير الطماطم المنعش والمغذي
الطريقة : توضع كل المكونات في الخلاط وتضرب جيدا. ثم يصب في كوب التقديم ، ويقدم بارد ويشرب فورا . ملحوظة المشروب مفيد ومغذي
نصائح غذائية للاطفال الرضع فوق سن السنة
نصائح للاطفال الرضع فوق السنة مهم نهتم بمصادر الكالسيوم زي اللبن والزبادي والبيض والبروكلي ، عشان دي مرحلة الم
فطائر الخضار المغذية
الطريقة: تخلط كل المكونات في بولة ويضاف الشوفان ليلم الخليط. تشكل اقراص باليد وتوضع في طاسة غير لاصقة مدهونة زيت ، على ن