فيلية الدجاج مع صوص المستردة دايت
الطريقة: في طاسة ساخنة جدا، يوضع الزيت وتشوح صدور الدجاج جيدا من كلا الجانبين وتتبل بملح وفلفل. وتضاف الزبدة في اخر التشويح.
كرات الشيكولاتة بالشوفان المغذية
الطريقة: في حلة على النار، يوضع الزبدة لتسيح ويضاف العسل والكاكاو ويقلب جيدا جدا مع بعضه. ثم يرفع من على النار، ويضاف زبدة فو
بسكوت النجوم
الطريقة: تخلط الزبدة والسكر جيدا ، ثم يضاف صفار البيض والفانيلا ويقلب جيدا. ثم يضاف الينسون والدقيق والملح ويقلب حتى تصبح عج
برجر السمك
الطريقة: في محضرة الطعام يوضع البصل والفول الصويا ويضرب جيدا. ثم تضاف باقي المكونات ، ويضرب حتى تصبح عجينة قابلة للتشكيل. لو
بسكوت الشيكولاتة
الطريقة: تخلط الزبدة مع السكر جيدا، ثم الكاكاو ويقلب، ثم يضاف صفار البيض والفانيلا والملح ويقلب جيدا. ثم يضاف الدقيق ، ويقلب
سلطة التونة دايت
الطريقة: تخلط مكونات الصوص جيدا. ثم يضاف البصل ويقلب جيدا ، ثم تضاف باقي المكونات وتقلب جيدا. وتصب في طبق التقديم. ملحوظة: يرا
كفتة التونة الصيامي
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا مع بعض حتى تتماسك جيدا. تشكل اقراص متوسطة الحجم. في طاسة ساخنة يوضع قليل من الزيت، وتشوح الاقر