جميع الوصفات

ميني تارت

الطريقة: يضرب الددقيق مع الزبدة البارد جيدا حتى قوام رملي. يضاب السكر البودرة والكاكاو والبندق ويخلط معهم. يضاف صفار البيض و

دجاج متبل

الطريقة: في طاسة ساخنة جدا يوضع الزيت، ويشوح الدجاج من كلا الجانبين. يخرج الدجاج من الطاسة، وفي نفس الطاسة يوضع الماء المخلو

مشروب صحي لمرضى الضغط

الطريقة: يضرب كله في الخلاط، ويقدم لنكهات اخرى ،يمكن استبدال الموزة بنص كوب فراولة او مانجو حسب الرغبة. نصائح لمرضى الضغط اه

كاب كيك محشية

خبز الصاج السريع

قوالب الكيك بالجيلي

شوربة عدس بالفلفل

الطريقة: في حلة على النار، توضع ملعقة زيت وتشوح البصلة ثم يضاف الفلفل والجزر والثوم ويشوح قليلا. ثم يضاف الطماطم والعدس والم

بطاطس بالخضرة دايت

الطريقة: يراعى غسل البطاطس جيدا وتكون مضمونة المصدر، ثم تسلق بالقشرة لان القشرة تحتوي على العديد من الفوائد وايضا تساعد على