مكعبات صوص الطماطم
الطريقة: في طاسة على النار، يوضع الزيت والثوم ويشوح ، ثم صلصة الطماطم وتشوح جيدا. يضاف عصير الطماطم الطازج والبنجر وباقي الم
مشروبات مغذية للاطفال
المشروب الاول كوب لبن عين جمل موزة عسل للتحلية مشروب الثاني 2 خوخة علبة زبادي كوب لبن عسل للتحلية الطريقة: تضرب المكو
سندوتشات المدارس
المقادير: ¼ كيلو رومي مدخن ¼ ك روزبيف 5 جبنة مثلثات جبنة فيتا علبة لبنة 6 جبنة جودة شرائح 3 بيض مسلوق انصاف 2 بيض او
كينوا باللحم مع الخس
الطريقة: في طاسة على النار، يضاف اللحم ويشوح جيدا جدا حتى النضج ،ويتبل بملح وفلفل وقرفة وزنجبيل ، ثم البصلة و يضاف ا
طاجن اللحمة بالصوص الاحمر
الطريقة: في طاسة ساخنة على النار، يوضع الزيت واللحم ويشوح جيدا من كل الجوانب ، ثم يضاف البصل المشوح. تضاف الصلصة وتشوح قليلا.
ستير فراي بيف بالبرتقال
الطريقة: في طاسة ساخنة يوضع ملعقة الزيت ، ويشوح اللحم جيدا من كل الجهات حتى اللون البني. في بولة ، يخلط عصير البرتقال والصويا
مربعات الجلاش بالفرن
الطريقة: في طاسة ساخنة على النار ، يوضع الزيت والدجاج ويشوح جيدا ، ثم يضاف البصل والصلصة ويشوح ايضا. يتبل الخليط بملح وف
