جميع الوصفات

مناقيش الزعتر والجبن

الطريقة: لعمل العجينة: في اناء يخلط الماء الدافئ والخميرة والسكر وقليل من الدقيق ويقلب جيدا جدا حتى قوام بشبه قوام الزلابية.

تيراميسو الفراولة

الطريقة: في بولة يخفق عصير الفراولة والكريمة اللباني وبودرة الكريم شانتيه مع بعض جيدا بالمضرب الكهربائي. تضاف الكريم تشيز و

فطائر اللبن الرايب السريعة

الطريقة: في بولة، يضرب البيض مع السكر جيدا بالمضرب اليدوي. ثم يضاف الفانيلا واللبن الرايب والزبدة، ويقلب جيدا. يضاف الدقيق ا

مشروب الشاي الاخضر والليمون

صوص سلطة سيزر لايت

نصائح هامة لمن يمارسون الرياضة

كاب اومليت بالتوست

الطريقة: يفرد التوست بالنشابة، ثم يوضع ويسكن جيدا في قوالب الكاب كيك ، ليأخذ شكل الكاب بعد النضج. يوضع فيه مكعبات من الجبن، ث

فيليه السالمون بالسبانخ

سلطة فواكة صحية للرياضيين

الطريقة: توضع كل الفاكهة في طبق التقديم، ويوضع معها عصير برتقال ليساعد على امتصاص الفيتامينات الموجودة في الفاكهة. يمكن تنا