أكواب موس الشيكولاتة بالبندق
الطريقة: تخلط النوتيلا مع الكريمة المخفوقة ، وتوضع في كيس حلواني، وتوضع في اكواب التقديم، ثم صوص شيكولاتة ثم البندق المجروش
شرائح الكوسة بالجبنة
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا في بولة. ثم تفرد في صينية مستطيلة مبطنة بورق الزبدة. تدخل الفرن على ١٨٠ درجة حتى اللون الذهبي.
مكعبات الدجاج بالخضار دايت
الطريقة: في طاسة ساخنة يوضع الزيت وقطع الدجاج وتشوح جيدا من كل الاتجاهات مع تتبيلها بالملح والفلفل. ثم يضاف الثوم والزنجبيل
تورلي باللحمة دايت
الطريقة: في حلة ساخنة على النار، يوضع الزيت وتشوح قطع اللحم جيدا من كل الجوانب. ثم يضاف الجزر ويشوح ايضا، ثم البصل والكوسة وي
بيتزا مشبعة دايت
الطريقة: يخلط الماء مع العسل والخميرة وقليل من الدقيق ويقلب جيدا، وتغطى بكيس نايلون ويترك ليختمر حوالي ١٥ دقيقة. ثم تضاف باق
التغذية السليمة لانقاص وزن الاطفال
لانقاص وزن الاطفال بشكل صحي وسليم ، يرجى مشاهدة الفيديو التالي httpss://m.youtube.com/watch?v=XtmnWNdxKd8
