جميع الوصفات

خبز الصاج الصحي الملون

جرانولا بعين الجمل والفواكة المجففة

الطريقة: يخلط الزيت والعسل والفانيلا جيدا، ويضاف الشوفان ويقلب جيدا. ( قوام الخليط بيكون مفرفط وليس متماسك ) يفرد الخليط على

جرانولا الفول السوداني

كرات الطاقة بالبرتقال

الطريقة: في محضرة الطعام، يضرب اللوز جيدا جدا، ثم تضاف العجوة وتضرب جيدا، ويضاف الزبيب وبشر البرتقال وعصير البرتقال ويضرب ا

كيكة الشيكولاتة بالموز والجوز الصحية

الطريقة: يهرس الموز بالشوكة جيدا، ثم يضاف الزبدة والسكر ويقلب جيدا، ثم البيض والفانيلا والملح ويقلب الخليط. يضاف الكاكاو وي

وجبات جاهزة للمدارس

وجبة فريك ودجاج : 2 فيلية دجاج مشوي 2 كوب فريك ناضج سلطة بلدي بدون صوص توضع كل المكونات في علبة واحدة ، وتؤخذ المدرسة او الشغل .

بسكوت شيكولاتة صحي على البارد

الطريقة: تسيح الزبدة على النار، ثم يضاف اليها العسل والكاكاو والقرفة ويقلب الخليط جيدا حتى يتجانس تماما. يرفع من على النار و

سلطة المانجو