سالمون بالسمسم والكينوا
سالمون بالسمسم والكينوا المقادير : 2 كوب كينوا مسلوقة جاهزة 4 قطعة فيلية سالمون للتتبيلة السالمون : 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون مل
سلطة ورقيات
سلطة ورقيات المقادير: حزمة جرجير بدون عيدان. حزمة خس بلدي مقطعة قطع كبيرة. 1 كابوتشة مقطعة قطع كبيرة. 1 كوب خضرة مقطعة قطع صغير
مهلبية البلح
مهلبية البلح: المقادير: 1 لترلبن. ( لبن بقري او لبن جوزهند او لبن اللوز ) 1 كوب كريمة لباني طازجة. فانيليا. 5 ملعقة كبيرة سكر فركت
شوربة الدجاج والارز البني
المقادير: ½ كيلو صدور دجاج بدون جلد مقطعة مكعبات صغيرة. 1 ورقة لورا. 1 ملعقة كبيرة زبدة. 1 ملعقة زيت. 4 جزرات مبشورة. 1 عود كرفس مق
تورتة الشطرنج
تورتة الشطرنج المقادير: كيك شيكولاتة وفانيليا جاهز كريمة حشو بالشيكولاتة مخفوقة جاهزة ( من دريم ) للتغليف : كريمة زبدة او كري
ارانب بصوص المستردة
أرانب بصوص المستردة المقادير : أرنب مقسم 10 قطع 2 ملعقة كبيرة زيت للصوص: ملعقة كبيرة ثوم مفروم ½ كوب مستردة ½ كوب كريمة لباني ½
طاجن الشيكولاتة الدايت
المقادير: للطبقة الاولى (خليط الكيك): ½ كوب زبدة سائلة (100 جرام ) ½ كوب لبن خالي الدسم ( 100 جرام) 2/3 كوب سكر فركتوز ( 130 جرام
الكريب الصحي
الطريقة: في بولة يضرب البيض واللبن والفانيلا جيدا ، ثم يضاف الشوفان والدقيق والملح ويقلب جيدا. تدهن طاسة الكريب بالزيت و
أقراص الجزر المقرمشة
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا. تشكل اقراص باليد . تشوح في الزيت من كلا الجانبين . ثم تقدم.