اكواب البسبوسة الطرية
الطريقة: تخلط السمنة مع السميد وتبسس باطراف الاصابع، مع مراعاة عدم العجن فيها. ثم يضاف السكر والعسل والزبادي والبيكنج بودر،
سلطة البنجر والتفاح لعلاج الانيميا
الطريقة: تخلط مكونات الصوص جيدا. تخلط كل مكونات السلطة جيدا، وتقدم
مشروب غني بالحديد
الطريقة: تضرب المكونات جيدا في الخلاط حتى تمتزج المكونات جيدا. يصب في اكواب التقديم، ويقدم.
بودينج الشيكولاتة لعلاج الانيميا
الطريقة: يوضع اللبن في حلة على النار حتى الغليان، ويضاف الكاكاو ويقلب جيدا. في بولة يخلط صفار البيض والنشا جيدا. ثم يضاف خليط
الوصفات العشرة لزيادة الوزن
بناء على طلب الكثير.. كتبت الان النقاط الهامة للنحاف او لراغبي زيادة الوزن… عشر اكلات لزيادة الوزن بشكل صحي للشخص السليم:
شوربة العدس الالمانية بالسجق
الطريقة: في حلة على النار، توضع الزبدة ويضاف الكرفس والكرات ويشوح قليلا، ثم الجزر ويشوح ايضا. ثم يضاف العدس والبطاطس ومرقة ا
سلطة البطاطس الالمانية
الطريقة: يخلط ماء الخيار مع الخيار المخلل والمسطردة واللبن الرايب والعسل ، ثم يضاف البصل والبصل الاخضروالمايونيز وملح وفلف
مشروب الزبادي بالفراولة ( لتقوية الشعر )
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا في الخلاط. يصب في اكواب التقديم ويزين بالفراولة .
سلطة البروكلي ( لتقوية الشعر )
الطريقة: تضرب مكونات الصوص جيدا في الهاند بليندر. يرص البروكلي والبيض في طبق التقديم، ثم قطع الدجاج والرومي المدخن. يقدم الص