القشطة الكدابة بالنشا
الطريقة: تقلب كل المكونات على البارد جيدا، ثم توضع على النار مع التقليب باستمرار حتى يغلظ القوام.
بسبوسة محشية قشطة
الطريقة: تخلط السمنة مع السميد وتبسس باطراف الاصابع، مع مراعاة عدم العجن فيها. ثم يضاف السكر والعسل والزبادي والبيكنج بودر،
سلطة تونة بدون نشويات دايت
الطريقة: يرص الخس والجرجير في طبق التقديم تخلط مكونات الصوص في بولة جيدا جدا، ثم تضاف باقي المكونات وتقلب جيدا. ثم يصب في طبق
براونيز مميزة بالموز
براونيز مميزة بالموز 200 جم زبدة سائلة ( 1 كوب ) 200 جم سكر ( 1 كوب ) موزة كبيرة مهروسة 220 جم دقيق ( 1 و 3/4 كوب ) 200 جم كاكاو نسكويك 3 بيضة
أفكار سندوتشات صحية للمصايف
خبز توست اسمر تورتيلا اسمر للحشوات : شرائح رومي مدخن شرائح جبنة جودة مسطردة زيتون مفروم جزر مبشور خيار شرائح طماطم شرائح رفي
براونيز مميزة
الطريقة: يخلط السكر مع الزبدة ثم يضاف البيض والفانيلا جيدا بالمضرب اليدوي. ثم يضاف الكاكاو ، ويقلب الخليط ، ثم الدقيق والملح
مربعات البراونيز بنكهات
الطريقة: يخلط السكر مع الزبدة ثم يضاف البيض والفانيلا جيدا بالمضرب اليدوي. ثم يضاف الكاكاو ، ويقلب الخليط ، ثم الدقيق والملح
صينية القرنبيط بصوص الجبنة دايت
الطريقة يخلط اللبن والشوفان ويقلب جيدا على البارد، ثم يرفع على النار مع التقليب المستمر حتى يغلظ القوام. ثم يضاف ملح وفلفل و
صدور الدجاج بصوص الليمون دايت
الطريقة: تشوح صدور الدجاج في ملعقة الزيت من كلا الجانبين. في طاسة ساخنة جدا. تتبل بالملح و الفلفل، ثم يضاف الثوم والزبدة ويشو
لوحة من الكوكيز
100 جرام زبدة طرية يوازي مقدار نصف كوب 100 جرام سكر ابيض او بني يوازي ثلاث ارباع كوب بيضة 200 جرام دقيق ابيض يوازي كوب و نصف ( ممكن
