كانبيهات الخيار دايت
الطريقة: يقطع الخيار شرائح مائلة . توضع اللبنة في كيس حلواني لتسهيل الضغط ولاعطاء شكل جميل. تضغط اللبنة على الخيار، ثم تزين ب
سناكس صحية للمدارس
ميني سينابون رول بالتوست المكونات: توست اسمر منزوع الاطراف قرفة زبدة سائلة عسل ابيض الطريقة: في بولة تخلط الزبدة مع العسل وا
جرانولا بعين الجمل والفواكة المجففة
الطريقة: يخلط الزيت والعسل والفانيلا جيدا، ويضاف الشوفان ويقلب جيدا. ( قوام الخليط بيكون مفرفط وليس متماسك ) يفرد الخليط على
1 min reading time
أنواع مرات متنوعة لايت
مربى التمر اللايت ربع كيلو تمر منزوع النوى 3 ملعقة كبيرة سكر فركتوز عصير نصف ليمونة ( اختياري ) نصف كوب ماء ملعقة كبيرة ممسوحة
بيتزا رول بالدجاج والباربيكيو
الطريقة: لعمل العجينة: يخلط الماء والخميرة والسكر وقليل من الدقيق ويقلب جيدا جدا حتى قوام مثل الزلابية . ثم تغطى بكلينج فيلم
بيض بالطماطم والزعتر
الطريقة: في طاسة او صينية ، يوضع زيت الزيتون والبصل والثوم ويشوح ، ثم الصلصة وتشوح، ثم الطماطم وتشوح والفلفل الحار ويقلب، وي