مخبوزات الجبنة الصحية
الطريقة: في وعاء توضع الجبنة ثم يضاف الدقيق، ثم رشة ملح وفلفل ثم البيكينج باودر. ثم يضاف الزعتر والزيتون ، ويخلط جيدا ثم يضاف
خبز الميني برجر
الطريقة: يخلط الدقيق واللبن البودرة. تصنع حفرة في الوسط، ثم تضاف الخميرة والسكر والماء الدافئ، يراعى جعل العجينة طرية. يترك
اكلير حادق بالسالمون المدخن والتونة
الطريقة: يوضع الماء والزبدة على النار حتى الغليان ثم يضاف الدقيق ،ويقلب الخليط جيدا حتى تصبح كالعجينة ( كتلة واحدة). تنقل الع
كورن دوج مافن صحي
الطريقة: يضاف اللبن ثم البيضة ، ويخلط جيدا، ثم يضاف زيت عباد الشمس . ويتبل الخليط بالملح والفلفل، ويقلب جيدا، ثم يضاف الدقيق
أرز باللبن والشوفان
الطريقة: يوضع الارز مع الماء على النار مع التقليب، ويترك ليغلي غلوتين، مع التقليب بين الحين والاخر. ثم يضاف الشوفان، ثم اللب
كالزوني صحي
الطريقة: تخلط الخميرة مع العسل والماء، وتترك جانبا حتى تتفاعل الخميرة. في اناء، تخلط البيضة مع الزيت، ثم يضاف خليط الماء وا
اعملي لأولادك سندوتشات المدرسة الصحية
الفيديو يوضح نصائح هامة وطرق مختلفة وصحية لسندوتشات المدرسة لاطفالنا، لضمان تفوقهم وزيادة قدرتهم على الترك
