أنواع غموس مفيدة للبشرة
غموس التونة والسردين للبشرة علبة تونة مصفاة 2 قطعة سردين مهروس ( حسب الرغبة ) عصير ليمونة ملح وفلفل حبة فلفل احمر مقطع 2 ملعقة
غموس الفلفل الاحمر المشوي للبشرة
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا مع بعض . يصب في طبق التقديم . يشوى الفلفل الاحمر في الفرن، ثم يوضع في كيس ويترك قليلا، ثم تنزع ا
غموس التونة والسردين للبشرة
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا . يصب في طبق التقديم ويزين بالبصل الاخضر httpss://www.youtube.com/watch?v=Hmn6VANYfCA
بيتزا القرنبيط بدون دقيق
الطريقة: يضرب القرنبيط في محضرة الطعام جيدا، ثم نعاير 3 كوب ( 300 جم ) من الخليط السابق. يوضع في طاسة مع التقليب ليتحمص قليلا، وت
مشروب الموز بزبدة الفول السوداني
الطريقة: توضع كل المكونات في الخلاط ماعدا العسل والكاكاو، ويضرب جيدا. ثم يضاف العسل والكاكاو ويضرب الخليط مرة اخرى. يصب المش
غموس الحمص
الطريقة: تقلب كل المكونات مع بعض جيدا جدا. تصب في طبق التقديم وتزين بقليل من الفلفل الالوان. تقدم مع شرائح الخبز المشبعة. httpss:
اللانشون البيتي الصحي
اللانشون البيتي الصحي( باللحمة ) 1/2 كيلو لحمة مفرومة 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض 2 بيضة ¼ كوب زيت 3 ملعقة كبيرة ممتلئة دقيق 4 قطع جبنة
اللانشون البيتي الصحي( بالدجاج )
الطريقة: في محضرة الطعام، يوضع الدجاج المفروم وكل التوابل ويضرب الخليط جيدا. ثم يضاف البيض والزيت والعسل و الجبن ، ويضرب الخ