كورن دوج مافن صحي
الطريقة: يضاف اللبن ثم البيضة ، ويخلط جيدا، ثم يضاف زيت عباد الشمس . ويتبل الخليط بالملح والفلفل، ويقلب جيدا، ثم يضاف الدقيق
الكيكة الاسفنجية بالشيكولاتة
الطريقة: يفصل بياض البيض عن الصفار. يضرب البياض مع رشة الملح لمدة 1 دقيقة، ( قوام فومي متماسك ). في اناء اخر يضرب الصفار مع السك
أرز باللبن والشوفان
الطريقة: يوضع الارز مع الماء على النار مع التقليب، ويترك ليغلي غلوتين، مع التقليب بين الحين والاخر. ثم يضاف الشوفان، ثم اللب
كالزوني صحي
الطريقة: تخلط الخميرة مع العسل والماء، وتترك جانبا حتى تتفاعل الخميرة. في اناء، تخلط البيضة مع الزيت، ثم يضاف خليط الماء وا
الكريب الحلو بصوص الفراولة
الطريقة: تخلط البيض مع السكر والفانيلا، ويقلب الخليط جيدا. ثم يضاف اللبن ، ثم الدقيق، ويخلط جيدا. في طاسة ساخنة، يوضع القليل
دجاج بانيه صحي
الطريقة: يخلط المسطردة والزبادي وبودرة البصل والتوابل وملح وفلفل. يتبل الدجاج في الخليط السابق، ويفضل تركه لمدة 2 ساعة في ال
تورتة الجيلي طبقات
الطريقة: يذاب الجيلي في ماء ساخن ( اقل من مقدار الماء المدون على العبوة ) ويقلب حتى الذوبان . يضاف نصف مقدار الماء البارد حتى ي
اعملي لأولادك سندوتشات المدرسة الصحية
الفيديو يوضح نصائح هامة وطرق مختلفة وصحية لسندوتشات المدرسة لاطفالنا، لضمان تفوقهم وزيادة قدرتهم على الترك