شوربة العدس بالطماطم
الطريقة: يشوح البصل ، ثم يضاف الجزر ويشوح، ثم الصلة وتشوح. يمككن الاستغناء عن خطوة التشويح. ثم يضاف عصير الطماطم والعدس،وملح
شوربة القرنبيط
الطريقة: في حلة على النار بها ملعقة زيت، يشوح البصل والجزر، ثم يضاف القرنبيط ويقلب جيدا، ويتبل بملح وجوزة الطيب وفلفل. ( يمكن
شوربة الخضار ( ليوم الديتوكس )
الطريقة: يشوح البصل مع الزيت، ثم تضاف مكعبات الدجاج وتشوح ايضا، وملح وفلفل، مع مراعاة عدم الاكثار من الملح، ثم تضاف المستكه
الملوخية المصري
الطريقة: توضع الملوخية في حلة على النار، ثم تضاف المرقة بالتدريج حتى القوام المرغوب فيه ( سميك او خفيف حسب رغبة كل شخص ). تترك
شوربة السالمون
تم تحديث الوصفة يوم 1 فبراير 2015 الطريقة: في حلة على النار، تشوح البصلة مع قليل من الزيت أو الزبدة ، ثم تضاف البطاطس . و السالم
شوربة قليلة السعرات و مشبعة للشتاء Gulaschsuppe
يشوح اللحم في معلقة زيت عباد الشمس ( وليس زيت زيتون ) في طاسة ساخنة جدا حتى اللون البني، ويمكن تشويح اللحم على مرتين للمحافظة