صلصة الخضروات
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا في بولة وتقدم.
سلطة الجبنة القريش دايت
الطريقة: تهرس الجبنة مع الزيت في بولة، ثم تضاف باقي المكونات. تقلب جيدا جدا ، وتقدم في بولة. مع شرائح الخبز واي خضار حسب الرغب
سلطة التونة دايت
الطريقة: تخلط مكونات الصوص جيدا. ثم يضاف البصل ويقلب جيدا ، ثم تضاف باقي المكونات وتقلب جيدا. وتصب في طبق التقديم. ملحوظة: يرا
سلطة الفريك بالحمص النباتي
الطريقة: في بولة يخلط البصل والزيت وعصير الليمون والكمون وملح وفلفل، ويراعى تصفية البصل من خل التفاح. ثم تضاف كل المكونات وت
سلطة البرغل بالرمان والفلفل الالوان
الطريقة: تخلط مكونات الصوص جيدا جدا ، ثم يضاف البصل ويقلب. ثم تضاف باقي مكونات السلطة ماعدا الجرجير، وتقلب في الصوص جيدا. يرص
سلطة المشروم الدافئة
الطريقة: في طاسة على النار، يوضع الزيت والمشروم الطازج والثوم ويشوح. ثم الطماطم والجبنة وتشوح ايضا. ثم تضاف باقي المكونات كل
سلطة الكرنب الصحية
الطريقة: في بولة تخلط مكونات الصوص جيدا. ثم يضاف البصل ، ثم باقي المكونات وتقلب السلطة جيدا جدا. ثم تقدم في طبق التقديم.
سلطة مكرونة للنحاف
الطريقة: تخلط كل مكونات الصوص جيدا. ثم تضاف البصل الاخضر والفلفل والزيتون والشيدر والمكرونة وتقلب جيدا. تقدم في طبق التقديم.
كانبيهات الخيار دايت
الطريقة: يقطع الخيار شرائح مائلة . توضع اللبنة في كيس حلواني لتسهيل الضغط ولاعطاء شكل جميل. تضغط اللبنة على الخيار، ثم تزين ب