ممارسة الرياضة مصدر للسعادة والثقة بالنفس
كتبت – د.سارة المهدي لا شك أن ممارسة الرياضة حاجة ملحة من أجل الحفاظ على جسم أكثر رشاقة وبنية صحية، ومع التطور والتكنولوجيا
فوائد سحرية لثمرة البرتقال
كتبت – د.سارة المهدي:الجمعة , 17 يناير 2014 21:38 يعد البرتقال من الفواكة المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من ذلك لا يدرك
الشيكولاتة.. تجعل البشرة اكثر نعومة وتقضي على التوتر
الكثير يعتقد أن الشكولاتة ليست صحية ومليئة بالدهون والسكريات التي يجب تجنبها، ولا يعرف الفوائد الكثيرة التي تخبئها في طيات
ماذا نراعي في فطار أولادنا و خصوصا ايام المدارس؟؟
وجبة الفطار هي أهم وجبة للكبار و الصغار, فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة و النشاط لحيوية و تركيز أفضل. و لكن يجب أن نراعي أن الف
امتنان Imtenan
محلات امتنان للمنتجات الصحيه المتخصصه فى المنتجات الغذائية؛ بما في ذلك أنظمة التغذية ومنتجات الطاقة و المستخلصات، شاي ال
امتنان Imtenan
محلات امتنان للمنتجات الصحيه المتخصصه فى المنتجات الغذائية؛ بما في ذلك أنظمة التغذية ومنتجات الطاقة و المستخلصات، شاي ال
فوائد التمر الهندي.. يساعد على حرق الدهون في الجسم
يستخرج من قشر فاكهة التمر هندي Garcina Cambogia حامض قادر على حرق الدهون هو حامض HCA Hydroxycitric Acid وهو حامض خفيف شبيه إلى حد كبير بحامض ال
كيف نتغلب على العطش في رمضان؟
إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام تؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساع