بسكوت للمرضعات ( يساعد على ادرار اللبن )
الطريقة: تضرب الزبدة الطرية مع السكر جيدا، ثم تضاف البيضة والفانيلا والعسل واللوز وبذر الكتان والشمر والزنجبيل والملح، ويخ
كل ما يهمك عن تغذية الاطفال الرضع من سن 6 شهور
انصح بالرضاعة الطبيعية لفوائدها الهايلة للام والطفل على حد سواء، مع مراعاة عدة نقاط هامة موضحة بالفيديو. نصائح هامة لكي ولص
نصائح هامة للتركيز
اليكم عدة نصائح لتساعدكم. وتساعد الاطفال على التركيز واسترجاع المعلومات: يراعى تناول السكريات الجيدة الموجودة في الفواكه ا
مشروب الزنجبيل لرفع التركيز
الطريقة: في كوب التقديم ، يوضع نصف الكوب ماء مغلي ، ثم يضاف الشاي الاخضر والزنجبيل ويغطى الكوب ويترك قليلا، للمحافظة على الز
مشروب الموز لرفع التركيز
الطريقة: تضرب كل المكونات جيدا في الخلاط، ثم يصب في كوب التقديم. يراعى عدم زيادة العسل حتى لا يرفع سكر الدم سريعا. ملحوظة: يعت
معلومات تهمك عن البروتينات
تساعد البروتينات على الشبع، وحرق الدهون. تنقسم الي بروتينات حيوانية: مثل الدجاج، اللحوم ، البيض ، الجبن بانواعها، الزبادي ،
اكتشفي .. الفوائد السحرية لـ” بذور الشيا”
تعد بذور الشيا أو المريمية أحد كنوز الطبيعة، وهي نوع من النباتات الحولية العشبية، ويعود موطنها للمكسيك وجواتيمالا؛ و تتمتّ