شوربة المشروم بالكريمة اللايت
الطريقة: في حلة على النار، يشوح المشروم مع الزبدة. في بولة، يخلط اللبن البودرة مع المرقة والدقيق ويقلب جيدا على البارد، لمنع
قالب الباذنجان باللحم المفروم
الطريقة: لعمل العصاج: تشوح اللحمة في طاسة ساخنة بها ملعقة من الزيت، ثم يضاف عليها البصل ، ثم تضاف كل التوابل والثوم، وتشوح جي
رجيم خاص للمرضعات
قد تتعجبين، إذا ما علمت أن الرضاعة لا تتعارض مع الريجيم, وأنها تسهم بشكل رئيسي فى عملية إنقاص الوزن, فقط عليك ألا تتناولى الح
فوائد التمر الهندي.. يساعد على حرق الدهون في الجسم
يستخرج من قشر فاكهة التمر هندي Garcina Cambogia حامض قادر على حرق الدهون هو حامض HCA Hydroxycitric Acid وهو حامض خفيف شبيه إلى حد كبير بحامض ال
مشروب الكاكاو البودينج الساخن للدايت
مشروب الكاكاو البودينج الساخن للدايتاغلي نصف كوب لبن خالي الدسم مع معلقة كاكاو خام كبيرة ثم ضيف اليه نصف كوب لبن خالي الدسم
صوص مميز لسلطة الخيار
سلطة حلوة للرجيم و منعشة بسعرات قليلة غير انها مغذية جدا: تقلب جميع المقادير ثم تقدم. بالهناء و الشفاء.
حلقات البصل المقرمشة بالفرن oven onion rings
نخلط بياض البيض مع لبن البدرة و نبهر بالملح و الفلفل ثم نغمس حلقات البصل فيها ثم نكسيها بالبقسمات المبهر.. يدخل الفرن على 200 د
