المطبق بعجينة السبع دقائق الفورية
الطريقة: لعمل العجينة: تخلط الخميرة والسكر والماء الدافئ ثم يضاف قليل من الدقيق حوالي ثلاث اربع كوب ،
برجر كداب صحي
الطريقة: في محضرة الطعام، تفرم الفاصوليا حتى تنعم جيدا جدا. ثم تضاف باقي المكونات في محضرة الطعام وتضرب جيدا مع بعضها. يمكن ا
طعمية دايت
الطريقة: تخلط كل المكونات جيدا في محضرة الطعام، ويراعى اضافة البيض بحيث لا تكون مائلة للسيولة. يمكن ان تشكل ب
خبز البطاطس والشوفان
الطريقة: تهرس البطاطس جيدا مع الفلفل الاخضر ، ثم يضاف دقيق الشوفان المخلوط بالبيكنج بودر والملح ، ويعجن الخل
ناجتس السمك الصحي
الطريقة: يتبل الفيليه بملح وفلفل وتوابل سمك ، ثم يقطع قطع صغيرة بحجم الناجتس تغمس قطع الناجتس في خليط الدقيق ، ثم في
كنابيه الخيار والسالمون
الطريقة: تخلط اللبنة مع بودرة الثوم وملح وفلفل وبقدونس مفروم، وتقلب جيدا. يقطع الخيار شرائح بميل للحصول على شرائح بي
باذنجان بالطماطم والجبنة الموتزاريلا
الطريقة: ادهن الباذنجان بقليل من الزيت واشويها. ضع شرائح الباذنجان المشوية وقطع الطماطم وورق الريحان والجبنة الموتزاريلا ف