كانيلوني بالفراخ و المشروم و صوص البشامل الخفيف
طريقة عمل الكريب الحادق أي الكانيلوني: قلبي كوب لبن يفضل خالي الدسم مع كوب دقيق يفضل دقيق القمح الكامل مع بيضتين و ملح و فلفل
شرائح اللحم مع صوص المستردة الكريمي
شوحي اللحم في طاسة حامية مع معلقة الزيت و الثوم على كل ناحية و رشي عليهم الملح و الفلفل ثم ضعي اللحم على جنب في طبق. صبي في الط
فتة الباذنجان الصحية و لايت
أول وصفة لفتة الباذنجان: ضعي في طاسة معلقة زيت عباد الشمس و ربع كيلو لحم مفروم احمر خالي الدسم و بصلة مبشورة. ضيفي بهارات لحم
بشامل لايت للمكرونة
صوص ابيض او بشامل اللايت للمكرونة: كل كوب مرقة باردة نضع عليها معلقة كبيرة دقيق و معلقتين لبن بدرة خالي الدسم نقلب ثم نضعه عل
كفتة داوود باشا بشكل صحي
1.في وعاء عميق يوضع اللحم والفلفل الأسود والملح والبصل و البقسماط و يخلط جيداً 2. يكور خليط اللحم الى كرات صغيرة قطرها حوالي 1
