بطاطس جراتان لايت
الطريقة: يخلط اللبن البودرة والدقيق مع المرقة وملح وفلفل ويقلب جيدا، ثم يوضع على النار مع مراعاة التقليب المستمر. يترك حتى ا
دجاج بالروز ماري في الفرن
الطريقة: تضرب كل مكونات التتبيلة جيدا في محضرة الطعام، ويمكن اضافة القليل من زيت الزيتون لزيادة القيمة الغذائية. تحشى الدجا
لسان العصفور باللحمة والصلصة
الطريقة: في طاسة بها ملعقة من الزيت، يشوح لسان العصفور جيدا، حتى اللون الذهبي الفاتح. في حلة اخرى ساخنة، يوضع بها ملعقة من ال
صدور الدجاج بالصوص الكريمي والاعشاب
الطريقة: تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل. في طاسة على النار بها ملعقة زيت، تشوح صدور الدجاج ممن كلا الجانبين. ثم يضاف مكعب ال
صينية بطاطس بالفلفل الالوان
الطريقة: تشوح البطاطس في ملعقة من الزيت على درجة حرارة عالية، ثم يضاف البصل ويشوح، ثم الفلفل الالوان والثوم، ويشوح قليلا. يض
فيليه الدجاج بالزيتون الاخضر
الطريقة: في طاسة ساخنة على النار، يشوح فيليه الدجاج مع الزيت، من كلا الجانبين. ثم يضاف الملح والفلفل، ويضاف الثوم ويشوح ايضا
كيش كريمي بالدجاج و المشروم
الطريقة: لعمل ارضية الكيش: يخلط الزبادي والزيت وملح وفلفل، ثم يضاف الدقيق مع البيكنج بودر، حتى تصبح عجينة سهلة التشكيل. تفرد
لوف الدجاج بالخضروات
الطريقة: تخلط كل التوابل والبيض مع الدجاج المفروم، وتعجن جيدا مع بعضها، ليكون خليط متجانس. يراعى اضافة البقسماط حسب الاحتيا
فتة الحمص الصحية لايت
الطريقة: يقطع الخبز ويرص على صينية الفرن ويحمص في الفرن. في طاسة على النار بها ملعقة زيت، يشوح الحمص مع الثوم ويضاف ملح وفلفل