حلو الموز بالشيكولاتة الصحي
حلو الموز بالشيكولاتة الصحي اهرسي موزة في مقدار علبة زبادي لايت (و معلقة كبيرة ساور كريم sour cream حسب الرغبة) و معلقة كبيرة عسل
البروفيترول او الاكلير
اغلي كوب ماء 200 مل على النار ثم ضيفي الذبدة حتى الذوبان بالماء المغلي ثم ضيفيكوب و نصف دقيق ثم قلبي جيدا حتى تصبح عجينة مكورة.
ترايفل بالمكسرات او الفواكه.. سعرات أقل
ضعي شرايح من كيكة الزبادي اللايت ثم اسكبي عليها كريمة مخفوقة من كريم شانتيه بدرة مع ماء مثلج ثم ضعي طبقة اخري رفيعة من الكيك