مربى المانجو
الطريقة: في حلة يوضع المانجو والسكر على النار ويترك ليغلي قليلا. ثم يضاف الماء المخلوط بالنشا ويقلب . يترك على النار حتى يثقل
مربى البرقوق
الطريقة: في حلة يوضع البرقوق والسكر على النار ويترك ليغلي قليلا. ثم يضاف الماء المخلوط بالنشا ويقلب . يترك على النار حتى يثقل
مربى الجوافة لايت
الطريقة: في حلة يوضع الجوافة والسكر على النار ويترك ليغلي قليلا. يضرب قلب الجوافة بالبذور في الخلاط ويصفى جيدا، ويضاف لخليط
مربى التمر اللايت
الطريقة: في حلة يوضع التمر والسكر على النار وقليل جدا من الماء ويترك ليغلي قليلا. ثم يضاف الماء المخلوط بالنشا ويقلب ، ويضاف
أنواع مرات متنوعة لايت
مربى التمر اللايت ربع كيلو تمر منزوع النوى 3 ملعقة كبيرة سكر فركتوز عصير نصف ليمونة ( اختياري ) نصف كوب ماء ملعقة كبيرة ممسوحة
حلو الكريز الصحي
الطريقة: يوضع الكريز والسكر على النار ويترك ليغلي جيدا ليصبح مثل الكومبود، ثم بضاف عصير الليمون ويقلب. في بولة يخلط الزبادي
قالب التفاح الصحي
الطريقة: في بولة تخلط مكونات طبقة التفاح جيدا مع بعض،ثم تفرد في قالب بايركس. في بولة اخرى تخلط مكونات الطبقة الثانية جيدا مع
ايس كريم الخوخ اللايت
الطريقة: تضرب الموز والخوخ جيدا جدا في محضرة الطعام ، ثم يضاف اللبن حسب الاحتياج ويضرب. يوضع في علبة محكمة الغلق في الفريزر .
التغذية السليمة لانقاص وزن الاطفال
لانقاص وزن الاطفال بشكل صحي وسليم ، يرجى مشاهدة الفيديو التالي httpss://m.youtube.com/watch?v=XtmnWNdxKd8