بودينج التمر

  • المقادير:
  • 2 كوب حليب  كامل الدسم
  • 2 ملعقة كبيرة نشا
  • ¼ كوب دبس التمر
  • 1 كوب تمر طري منزوع النوى ومقطع صغير
  • للزينة:
  • تمر منزوع النوى وكامل  ( 10 وحدات للحلقة )
  • فستق مجروش او اي مكسرات مجروشة

 

 

 

الطريقة:

يخلط اللبن والنشا جيدا في حلة ، ثم يرفع على النار مع التقليب حتى يثقل القوام، ثم يرفع من على النار.

ثم يضاف دبس التمر والتمر المقطع ويقلب جيدا.

تصب في كاسات التقديم ، وتزين بالفستق المجروش وحبات التمر الكامل.

ملحوظة:

الوصفة لراغبي زيادة الوزن بطريقة صحية ، لان التمر عالي السعرات وغني بالحديد وبالفوائد الكثيرة جدااااا.

ايضا وصفة مغذية للاطفال وغنية بالحديد.

 

 

 

 

 

 

 

الطريقة:

يخلط اللبن والنشا جيدا في حلة ، ثم يرفع على النار مع التقليب حتى يثقل القوام، ثم يرفع من على النار.

ثم يضاف دبس التمر والتمر المقطع ويقلب جيدا.

تصب في كاسات التقديم ، وتزين بالفستق المجروش وحبات التمر الكامل.

ملحوظة:

الوصفة لراغبي زيادة الوزن بطريقة صحية ، لان التمر عالي السعرات وغني بالحديد وبالفوائد الكثيرة جدااااا.

ايضا وصفة مغذية للاطفال وغنية بالحديد.