السحلب بسعرات اقل

 

السحلب بسعرات اقل
ممكن يتشرب اثناء السبع خطوات كسناك بالنهار

المقادير:
¼ كوب نشا او اكتر
½ كوب لبن بودرة خالي الدسم
¼ كوب جوزهند مبشور ناعم
ملعقة كبيرة مكسرات مفرومة
ملعقة كبيرة سمسم
رشة قرفة حسب الراغبة
للتذويب:
ماء او لبن خالي الدسم
للتحلية:
سكر دايت حسب الرغبة

الطريقة:
تخلط كل مكونات السحلب جيدا، وتحفظ في برطمان محكم الغلق .
تضاف ملعقة كبيرة او اكثر من الخليط السابق لكل كوب ماء او لبن، وتخلط على البارد.
ثم ترفع على النار مع التقليب حتى يغلظ القوام قليلا.
ويصب في كوب التقديم ، ويزين حسب الرغبة.

Tags