الايسد تي بنكهات مختلفة iced tea

أيس تي بالشاي الاخضر والنعناع

3 – 4 باكيت شاي اخضر
حزمة نعناع طازج
1 لتر ماء مغلي
ماء بارد
مكعبات ثلج حسب الرغبة
عسل ابيض او سكر فركتوز او سكر دايت
الطريقة:
يوضع باكيت الشاي مع الماء المغلي وتترك قليلا وتقلب ، ثم يضاف النعناع والماء البارد ويقلب جيدا.
يحلى المشروب بالعسل او سكر الفركتوز، وللدايت انصح بالسكر الدايت.
تضاف مكعبات الثلج، او يترك في الثلاجة حتى يبرد، ويقدم.

11040931_897340450340812_2076128390401870754_n-300x169

أيس تي بالخوخ

2 – 3 باكيت شاء اسود
4 حبات خوخ شرائح
1 لتر ماء مغلي
عصير ليمون طازج
شرائح الليمون
مكعبات الثلج
ماء بارد
للتحلية: عسل ابيض او سكر فركتوز او سكر دايت
الطريقة:
يوضع باكيت الشاي الاسو في الماء المغلي ويترك قليلا، ثم يضاف الماء البارد، وتضاف شرائح الخوخ، وعصير الليمون وشرائح الليمون ويقلب جيدا.
تضاف مكعبات الثلج او يترك في الثلاجة ليبرد، ويحلى بالعسل او سكر الفركتوز.
الأيس تي المبهر
2 – 3 باكيت ينسون
أعواد القرفة
حبات القرنفل (الكمية حسب الرغبة)
لتر ماء مغلي
شرائح الليمون الطازج
مكعبات الثلج
ماء بارد
للتحلية: عسل ابيض او سكر فركتوز او سكر دايت
الطريقة:
توضع باكيت الينسون مع الماء المغلي ويترك قليلا حتى تخرج كل نكهات الينسون، ثم تضاف القرفة والقرنفل مع الماء الساخن لتخرج نكهتها.
ثم يضاف الماء البارد وشرائح الليمون والثلج، ويحلى بالعسل او سكر الفركتوز. ويقدم باردا.
الينسون مهدئ للاعصاب، ومنشط للهضم.

11903861_897340513674139_2669233846334553278_n-300x169

أيس تي الكاركادية بالخوخ
3 – 4 باكيت كركدية
4 حبات خوخ شرائح
1 لتر ماء مغلي
عصير ليمونة
مكعبات ثلج
ماء بارد
للتحلية: عسل ابيض او سكر فركتوز او سكر دايت
الطريقة:
ينقع الكركدية في الماء المغلي لمدة اطول حتى يخرج كل نكهته ولونه، ثم تضاف الماء البارد وعصير الليمون وشرائح الخوخ.
وممكن اي فاكهة غير الخوخ.
ويحلى بالعسل او سكر الفركتوز. ويقدم باردا.
الكركدية: يخفض من ضغط الدم، يقلل الكوليسترول، يحارب البكتريا والفيروسات، غني بفيتامين C ، يحتوي على مواد مضادة للاكسدة، مضاد للاكتئاب.
نصيحة:
لا انصح بشرب ماء بارد او ساخن على معدة فارغة.
للدايت انصح بعدم تحلية المشروبات او التحلية بالسكر الدايت.

ايس تي الخوخ ( طريقة اخرى )
2 باكيت شاي اسود عادي ( او بنكهة الخوخ )
4 خوخ شرائح
1 كوب ماء مغلي
1 1/2 لتر ماء بارد
ثلج
عسل ابيض او سكر دايت للتحلية

الطريقة:
يوضع الشاي مع كوب الماء المغلي، وتترك قليلا.
في اناء كبير، يوضع الماء البارد مع العسل ويقلب جيدا، ويضاف ماء الشاي السابقة، وتضاف شرائح الخوخ، ثم الثلج.
يترك ليبرد في الثلاجة.

ايس تي المانجو بالليمون
2 باكو شاي احمر عادي ( او بنكهة الليمون )
4 ليمون شرائح
مكعبات مانجو
كوب ماء مغلي
1 1/2 لتر ماء فاتر
ثلج
عسل ابيض او سكر دايت للتحلية.

الطريقة:
يوضع الشاي مع كوب الماء المغلي، وتترك قليلا.
ثم تضاف الماء الفاتر الي العسل ويقلب جيدا، ثم تضاف شرائح الليمون والمانجو وماء الشاي السابقة، والثلج.
يترك في الثلاجة.
( يمكن اضافة عصير ليمون ايضا حسب الرغبة )

14492596_1175694369172084_8742209278780494463_n