نصائح هامة لتغذية الشعر

للحصول على شعر سليم وصحي يجب مراعاة تناول الاتي: منتجات الالبان قليلة الدسم . البروتينات بانواعها، اللحوم والاسماك والبقوليات. المكسرات النيئة. فيتامين A   مهم لفروة الراس وللشعر نفسه، ويوجد في […]

تابع القراءة...

موقع سالي فؤاد. جميع الحقوق محفوظة © 2015