وصفة لنمو الذكاء عند الأطفال و زيادة المناعة: علبة زبادي + معلقة كبيرة بذرة الكتان + معلقة كبيرة بذر كتان فاتح مطحون + معلقة كبيرة مكسرات غير محمصة بلاش الفول السوداني + معلقة كبيرة عسل ابيض + موز و اي فاكهة اخرى حسب الرغبة.. يفضل اعطاء الطفل بعد السنة و هي مناسبة لراغبي الرجيم او الصحة في الصبح بمقدار لا يتعدى الوصفة