مكسرات وفواكة مجففة للتركيز

بواسطة:
  • لوز نئ بالقشرة
  • عين جمل
  • بندق
  • فواكة مجففة ( مشمشيه ، قراصيا )
  • زبيب
  • تمر منزوع النوى

تخلط كل المكونات جيدا مع بعض ، وتوضع في برطمان مغلق للاستخدام.
يمكن وضعها في علب صغيرة للاطفال في المدرسة او للجامعة او للعمل.
للدايت، نتناولها بحذر لان سعراتها عالية.
تعتبر وجبة مغذية جدا وغنية بالكثير من العناصر التي تساعد على التركيز.

Comments are closed.

موقع سالي فؤاد. جميع الحقوق محفوظة © 2015