سناك التفاح الصحي

  • المقادير:
  • 2 تفاحة مقطعة دوائر مفرغة ( مثل الدوناتس )
  • كوب زبدة فول سوداني
  • ½ كوب عين جمل مجروش ( او فول سوداني )
  • للوجه:
  • رشة قرفة
  • تشوكليت شيبس

 

الطريقة:

تدهن دوائر التفاح بزبدة الفول السوداني .

ترش بعين الجمل .

ثم رشة قرفة خفيفة على الوش ، وتقدم.

ملحوظة:

الوصفة تعتبر سناك صحي للاطفال اثناء المذاكرة وغني بالفيتامينات ، وعين الجمل يساعد على التركيز.